Cuando comemos alimentos en la vía pública, nuestra salud se pone en peligro si el vendedor incumple los reglamentos sanitarios, no tienen la autorización correspondiente o si el local presenta malas condiciones de higiene. Fácilmente podemos enfrentarnos a grandes riesgos que hacen peligrar la salud por exponernos a alimentos contaminados, adulterados, falsificados y alterados. Alimento contaminado Contiene agentes vivos (bacterias, ...
Leer mas »Los nueve mitos sexuales que pueden dañar una relación
Muchas veces, aún adultos, las personas prefieren creer que lo saben todo acerca del sexo. Pero nada más alejado de la realidad. Por eso, Adriana Vélez resumió en su blog las enseñanzas que extrajo de los nuevos libros publicados por los doctores Aaron E. Carroll y Rachel C. Vreeman. Allí se enumeran nueve creencias sexuales comunes que considera mejor desterrar ...
Leer mas »15 formas de reducir el colesterol
¿Tienes el colesterol alto? La buena noticia es que haciendo pequeños cambios en tu estilo de vida, y tomando medicación si es necesario, podrás reducir el colesterol significativamente en solo seis semanas. Incluso si no tienes colesterol alto ahora, es mejor seguir estos consejos para evitar tener problemas cardíacos en el futuro, ya que el colesterol tiende a subir con ...
Leer mas »La importancia del Masaje
Muchas personas, creen que el masaje es un lujo o como un tratamiento alternativo ocasional para los músculos adoloridos. Esta creencia está es contradictoria con las de otras cultura, donde el masaje es visto como una parte esencial de la salud del individuo. Si bien es cierto que el masaje puede aliviar el dolor en los órganos, el valor real ...
Leer mas »Tinnitus, acúfenos o zumbido en los oídos
Tinnitus es el término médico para el hecho de «escuchar» ruidos en los oídos cuando no hay una fuente sonora externa. Los sonidos que uno escucha pueden ser suaves o fuertes y pueden sonar como como silbido, soplo, rugido, zumbido, sibilancia, susurro o chirrido. Uno incluso puede pensar que está escuchando el escape del aire, agua corriendo, el interior de ...
Leer mas »Cinco errores después de hacer actividad física
Lo que hacemos inmediatamente después de hacer ejercicio es tan importante como el ejercicio en sí mismo. ¿Has tenido en cuenta esto alguna vez? A veces, luego de hacer deportes, pensamos que nos “merecemos” una buena comida de recompensa , lo mismo beber gaseosas o agua o que necesitamos dormir como dormirmos cualquier día, cuando la realidad es absolutamente diferente. Después ...
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